5 consigli pratici per lavarsi i denti in modo corretto

Usa la tecnica giusta per lavarti i denti

La tecnica è fondamentale per una corretta pulizia dei denti. Evita movimenti orizzontali aggressivi e prediligi quelli circolari, inclinando lo spazzolino di circa 45° verso le gengive. Questo aiuta a rimuovere la placca senza irritare i tessuti. Lavarsi i denti in modo corretto richiede almeno due minuti, dedicando circa 30 secondi per ogni sezione della bocca.

Scegli gli strumenti giusti per la tua igiene orale

Lo spazzolino è il tuo alleato principale. Opta per uno spazzolino con setole morbide per evitare di danneggiare lo smalto e le gengive. Gli spazzolini elettrici sono una valida alternativa, grazie alla loro capacità di effettuare movimenti precisi. Non dimenticare il filo interdentale e un collutorio specifico, essenziali per raggiungere le aree difficili da pulire.

Lavati i denti almeno due volte al giorno

Per mantenere una buona salute orale, è importante lavarsi i denti almeno due volte al giorno, preferibilmente al mattino e prima di andare a dormire. La routine serale è particolarmente importante, perché durante il sonno la produzione di saliva diminuisce, aumentando il rischio di accumulo di placca e batteri.

Non trascurare la pulizia della lingua

La lingua è spesso un ricettacolo di batteri che possono causare alito cattivo. Utilizza un pulisci-lingua o lo spazzolino per rimuovere delicatamente i residui. Questa abitudine quotidiana contribuisce a mantenere una bocca fresca e un’igiene orale completa.

Eccellente

In base a 146 recensioni

Provvidenza Neri

2024-11-08

Ho avuto un’esperienza eccezionale presso la clinica dentale Smile Provider a Tirana.Il personale è molto professionale,attento e gentile,e si è preso cura di ogni dettaglio per farmi sentire a mio agio.Mi sono sentita in ottime mani sin dal primo momento e i risultati sono stati oltre le aspettative.Ringrazio anche Jonida che mi ha seguita per ogni cosa.Consiglio vivamente Smile Provider a chiunque cerchi un’ottima clinica dentale!

tito perna

2024-11-02

Ottima clinica con tecnologia all’avanguardia. Personale super professionale, gentilissimo ed accogliente. Servizi integrati ottimi (alloggi, trasporti, ecc) assistenza totale al paziente presente in struttura. Efficientissima e gentilissima la Direttrice Signora Edlira (Edda) e attentissima la Hostess Irini. Risultati sanitari al TOP e prezzi davvero convenientissimi.

Laurence Soru

2024-10-31

Cordiali gentili disponibili e preparati nel loro lavoro …ottima clinica..

Marco Loi

2024-10-10

Esperienza più che positiva. Arrivato la domenica, subito un autista personale a disposizione per arrivare all’appartamento gentilmente offerto dalla clinica con wi-fi.. il lunedì mattina si inizia subito con le cure con il personale che ti fa sentire a proprio agio e ti fa stare tranquillo. Una volta fatto il lavoro si ritorna all’appartamento a due minuti di distanza a piedi.. si può trovare ogni servizio primario tutto attorno all’appartamento, panetteria, minimarket, bar, ecc.. ogni mattina ti danno l’appuntamento per continuare i lavori e si interessano delle tue condizioni durante la giornata. Personale semplicemente sorridente e sempre disponibile ma soprattutto competente. Un saluto a Linda che ti risolve qualsiasi problema. Grazie a tutti e ci rivedremo presto per continuare il piano cura. Consigliatissimo

Sara El Borrae

2024-10-08

Seconda volta che torno da voi, un ambiente sereno persone che non ti trattano solo come un cliente un numero ma una persona, un amico. Creano una connessione con te accompagnandoti in questo luogo il “temuto ” dentista cercando di renderti più lieto il momento. Grazie ancora soprattutto Linda , una persona competente professionale ma al contempo molto empatica.

Germano Vettorello

2024-10-07

Ciao mi chiamo Germano e sono appena tornato dalla prima delle tre fasi per avere finalmente i miei bellissimi denti posso solo dire che sono persone fantastiche disponibili in qualsiasi richiesta perfetti professionali vi farò sapere ancora le mie considerazioni quando tornerò dopo la seconda fase del lavoro ma per il momento contentissimo e veramente soddisfatto

Aniello musto

2024-10-07

Devo essere sincero, io avevo una storia in merito ai problemi dentali, avevo già protesi sotto con perni, ma loro senza nessuna preoccupazione e con grande padronanza mi hanno fatto l’intervento, io già mi lamentavo ma loro hanno fatto due arcate sotto dodici denti e sopra quattordici, dopo alcuni mesi ho avuto problemi, mi hanno invitato a tornare, hanno distrutto la protesi superiori posta sui canini mi hanno devitalizzato i denti e rifatto la protesi senza chiedermi nulla, io già mi lamentavo che anche i molari mi facevano dolore, loro pur rischiando me li hanno lasciati. Dopo ancora due tre mesi li ho richiamati, mi facevano male, senza pensarci due volte mi hanno richiamato e rifatto tutto il lavoro sopra oltre a devitalizzare i molari restanti. Li Ringrazio, grazie di nuovo più di questo non potevano fare. Hanno tentato in tutti i modi di non devitalizzare i miei denti, pur rischiando come è successo di rifare il lavoro.. ripeto grazie grazie.. Firmato Aniello Musto

Salvatore Imperio

2024-10-05

Davvero una clinica top… Dallo scetticismo iniziale sono passato a una convinzione totale. Staff eccezionale, ho risparmiato tantissimo rispetto all’Italia ma con risultati eccezionali. Consigliata 💪

Barbara Mazzei

2024-10-04

Molto bravi e preparati tutti molto gentili e disponibili ve lo consiglio vivamente grazie a tutti ma soprattutto ad Elia che mi ha seguito sempre Barbara

Bruno Carocci

2024-09-27

Ottima competenza e squisita disponibilità